Mangiare sano seguendo un alimentazione corretta vuol dire anche nutrirsi di prodotti freschi e di stagione.

Questo perché a seconda delle stagioni il nostro corpo necessità di determinate proteine o vitamine e la natura ci offre tutto quello di cui abbiamo bisogno.

Per questo motivo bisogna seguire con cura la stagionalità dei prodotti.

Nei supermercati troviamo molte volte frutta e verdura sempre disponibili, però, siamo sicuri che ci troviamo di fronte a prodotti freschi e di stagione?

In questo nuovo articolo vogliamo offrirti una semplice panoramica delle stagionalità di frutta e verdura, in modo da averla sempre con te a disposizione.

Lista prodotti di stagione

Alimenti mese di Gennaio

FruttaVerdura
PompelmiBroccoli
AranceCarciofi
ClementineCarote
KiwiSpinaci
LimoniPatate
MandariniZucche
MeleCavolfiore
PereRadicchio

Alimenti mese di Febbraio

FruttaVerdura
PompelmiBroccoli
AranceCarciofi
ClementineCarote
KiwiSpinaci
LimoniPatate
MandariniZucche
MeleCavolfiore
PereRadicchio

Alimenti mese di Marzo

FruttaVerdura
PompelmiAsparagi
AranceCipollotti
CedriCarote
KiwiSpinaci
LimoniPatate novelle
MandariniFinocchi
MeleCavolfiore
PereInsalata

Alimenti mese di Aprile

FruttaVerdura
PompelmiAsparagi
FragoleCipollotti
NespoleCarote
KiwiPiselli
LimoniPatate novelle
MandaranceFinocchi
MeleFava
PereInsalata

Alimenti mese di Maggio

FruttaVerdura
PompelmiAsparagi
FragoleCipollotti
NespoleCarote
KiwiPiselli
LimoniFagiolini
MandaranceCipolle
MeleFava
PereLattuga

Alimenti mese di Giugno

FruttaVerdura
PeschePeperoni
FragoleMelanzane
NespoleZucchine
AlbicocchePiselli
MeloniCarote
SusineRucola
CiligiePomodori
LamponiLattuga

Alimenti mese di Luglio

FruttaVerdura
PeschePeperoni
FragoleMelanzane
UvaZucchine
AlbicoccheLenticchie
MeloniCarote
SusineFagioli
AnguriaPomodori
MirtilliFagiolini

Alimenti mese di Agosto

FruttaVerdura
PeschePeperoni
FragoleMelanzane
UvaZucchine
AlbicoccheLenticchie
MeloniCarote
SusineFagioli
AnguriaPomodori
MirtilliFagiolini

Alimenti mese di Settembre

FruttaVerdura
LamponiPeperoni
FichiBroccoli
UvaZucchine
AlbicoccheCavolfiore
PescheCarote
SusineZucche
PereCavoli
CastagneBietole

Alimenti mese di Ottobre

FruttaVerdura
CastagnePeperoni
FichiBroccoli
UvaZucchine
AlbicoccheCavolfiore
KakiCarote
LimoniZucche
PereCavoli
ClementineBietole

Alimenti mese di Novembre

FruttaVerdura
AranceMelanzane
CastagneBroccoli
KakiZucchine
MandariniCavolfiore
UvaCarote
LimoniZucche
MeleSpinaci
PereBietole

Alimenti mese di Dicembre

FruttaVerdura
AranceMelanzane
CastagneBroccoli
KakiCarciofi
MandariniRadicchio
UvaCarote
LimoniZucche
MeleSpinaci
PereBietole

Speriamo che questa lista ti sia d’aiuto per la tua sana alimentazione.

Ricordati che da WellDone i prodotti sono sempre a km 0 e cerchiamo di essere sempre eco-sostenibili.

Ti aspettiamo nel nostro locale inclusivo, a presto!